Mariusz X

Początkujący

Napisanych postów: 121 Przeczytanych: 941 Szacuny: 0

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-24 13:25:08 Data rejestracji: 2008-10-30 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: Co tu dużo pisać, jazda na pełnej! Zajmuję się: Szkoła Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się zdrowo odżywiać Uprawiane sporty: Rozciąganie, Siłka Staż treningowy: Rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-09-24 18:50:08
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	14	2012-04-15 16:08:19
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	13	2012-04-15 15:27:56
Xpand + Cytocell + mono + carbo	Odżywki i suplementy	10	2011-09-19 01:45:48
Mariusz X / Dziennik - Masa & Uderzenie!	Trening dla początkujących	16	2010-12-26 13:00:48
To plecy okrągłe czy wlęsło-okrągłe?	Zdrowie i Uroda	4	2011-03-31 21:14:58
Wysunięte łopatki a FBW	Trening dla początkujących	19	2010-06-22 12:38:11
Plan na masę do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	6	2011-01-05 22:32:40
Chyba złapałem stagnację.	Trening dla początkujących	5	2011-01-04 15:00:06
bóle przy rozciąganiu	Sztuki Walki	5	2010-12-05 14:06:10
Niedobór cynku i witaminy B6	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-08-24 22:14:26
Trening na masę a kickboxing.	Sztuki Walki	4	2010-06-14 19:38:46
Trening Brzuszka?	Trening dla początkujących	6	2010-05-23 00:34:14
Trening + pytanie	Trening dla początkujących	11	2010-02-17 15:22:49
Sprawdzenie Treningu	Trening dla początkujących	4	2010-02-12 23:56:48
FWB na masę EKTO	Trening dla początkujących	6	2010-01-31 22:03:13
Plan treningowy na masę.	Trening dla początkujących	5	2009-12-30 22:08:44
Trening na mase	Trening dla początkujących	18	2009-12-19 23:08:54
Czy dobry trening na mase?	Trening dla początkujących	14	2009-07-28 13:33:49
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	28	2009-06-18 22:38:59
Kto ma racje?	Trening dla początkujących	20	2009-05-20 20:58:56
17lat, 70kg~ 180cm~	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-10-30 22:03:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-19 12:50:05
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	2012-04-19 12:33:42
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-17 18:09:49
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	2012-04-17 18:07:56
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	2012-04-15 23:45:09
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	2012-04-15 19:34:36
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-15 18:08:07
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	2012-04-15 18:06:48
KB + Interwały+ Siłka	Sztuki Walki	2012-04-15 17:38:31
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-15 17:28:42
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-15 16:47:25
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-15 16:37:50
Xpand + Cytocell + mono + carbo	Odżywki i suplementy	2011-09-20 16:57:31
Co można trenować w Płocku	Baza klubów Sztuk Walki	2011-05-19 23:15:14
Mariusz X / Dziennik - Masa & Uderzenie!	Trening dla początkujących	2011-04-03 22:51:22
To plecy okrągłe czy wlęsło-okrągłe?	Zdrowie i Uroda	2011-04-03 16:52:10
Wysunięte łopatki a FBW	Trening dla początkujących	2011-03-29 20:19:28
Wysunięte łopatki a FBW	Trening dla początkujących	2011-03-29 15:48:45
Wysunięte łopatki a FBW	Trening dla początkujących	2011-03-28 17:21:56
Mariusz X / Dziennik - Masa & Uderzenie!	Trening dla początkujących	2011-03-28 17:11:35
Wysunięte łopatki a FBW	Trening dla początkujących	2011-03-28 00:14:50
Mariusz X / Dziennik - Masa & Uderzenie!	Trening dla początkujących	2011-01-11 21:50:13
Mariusz X / Dziennik - Masa & Uderzenie!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:50:01
Plan na masę do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-01-09 18:56:47
Plan na masę do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-01-06 13:40:38
Plan na masę do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-01-05 23:45:56
Chyba złapałem stagnację.	Trening dla początkujących	2011-01-04 19:06:43
Chyba złapałem stagnację.	Trening dla początkujących	2011-01-04 18:15:37
Chyba złapałem stagnację.	Trening dla początkujących	2011-01-04 15:14:25
Mariusz X / Dziennik - Masa & Uderzenie!	Trening dla początkujących	2011-01-04 00:21:57

Mariusz X

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała